OASE

Reuma-sol starter høsten 2009 et kursopplegg over 4 uker for personer med fibromyalgi, artrose eller for de som i en vanskelig livssituasjon og ønsker endringer.

For å imøtekomme dine behov vil alle deltakere tilbys inn- og utskriving med sykepleier. Videre vil det hver uke tilbys evalueringssamtaler i gruppe for å kunne endre og evt. forbedre ditt opphold.

Hver uke er det lagt opp til et variert program med fokus på dine behov.

For deg med Artrose tilbyr vi:

• Aktivitet og trening i gruppe eller individuelt.

• Holistisk massasje to ganger under oppholdet

• Bassengtrening

• Kostveiledning - om du trenger gå ned i vekt

• Smertemestring

• Mestring av hverdagen - i gruppe og individuelt

• Informasjon og forelesning om diagnose og behandling

For deg som har diagnosen fibromyalgi tilbyr vi:

• Vannterapi en gang pr. uke. Her arbeider vi spesielt med avslapping i vannet. Dette har vist en god smertelindrende effekt.

• Fysikalsk behandling i gruppe eller individuelt.

• Aerobic.

• Gruppeundervisning med tema som smertemestring, stress og prioritering i hverdagen.

• Individuelle samtaler tilbys ved behov.

For begge grupper tilbys sosiale aktiviteter med blant annet kurs i middelhavskost og -vin, utflukter til hav, fjell, kunst eller arkitektur.
Alle sosiale aktiviteter har fokus på å skape forutsetninger for en bedre livssituasjon.

For den som vil snu livssitusjonen sin:
For deg som ikke har en diagnose, men vil snu på livet, vil vi kunne skreddersy opplegget. Her plukker vi fra de to foregånde gruppene slik at det passer best for deg.

Om du er intressert i mer informasjon så kontakte oss gjerne:
Tel: +34 966 814 113
Epost: kurs@reuma-sol.com